太平拳养生本真

“太平养生”具有独特的健身养生思想和方法，对儒、释、道、三家思想和中华传统中医养生理论进行了完美的融合。通过食疗：饮用祖传秘制配方：强健筋骨、补充气血、防病去病、延年益寿。通过气疗：“内外兼修”、“天人合一”、认为人本身是一个小宇宙，应遵循宇宙的规律，让人体与宇宙达到共振，与自然融为一体，协调发展，使人体本身达到内在的心意思维与外在的表象动作协调一致全面改善生理、心理的机能。通过意疗：“调心练意”，“练意调神”一切肢体运动要与“心”、“意”紧密结合，充分发挥想象力和意识的作用，通过锻炼达到身心俱健，精神和形体的双重治疗，这也正是“太平拳养生“有别于一般体力锻炼的重点所在。太平拳经曰：《内炼精气、导引形体，炼养结合、形神合一，以动为用、以静为养，动静适宜、方能长生》。